Yo!!... wazzup!...
Ko org takut gemuk tak????...
erm.. mungkin ader sesetengah tak takut.. and tak ketingalan ader yg takut gilerr...
(exp kaum hawa...)
Sebenarnya, selaku manusia yang normal kita semestinya takut GEMUK. Bukan gemuk itu tidak bagus, tapi demi mengekalkan kecerdasan dan kecergasan badan pada paras yang maximum kita seharusnya menjaga dan mengawal pemakanan kita..
So ape harus kita perlu buat??
Adakah kita perlu mengawal selara makan kita?
Jawapannya YA!... kita seharusnya mengawal diet (cara pemakanan) kita.. Mengawal diet bukan bererti kita tidak makan, tetapi kita mengawal keseimbangan pemakanan kita mengikut pola pemakanan yang betul dan bersesuaian dengan kadar metabolisme badan kita. Ko orang tau tak ape tu polar pemakanan??.. kalo tak. Sah tak baca buku PJK mase sekolah dulu... layak ker dapat A utk PJK??... sendiri mau ingat.. hahahaha...
kalo tak ingat tengok2 ler gambau yang kat atas nie na...
ha lagi satu hal...
Kalo ko orang biasa tgk ader orang selalu makan berlori-lori tapi badan dia still macam lidi..
jangan ler sakit hati pulak..tu maksudnya dia mempunyai kadar metabolisme yang sangat tinggi.. memang best dapat makan mcm tu.. tapi poket pon sakit jugak.. huhuhuhuh... (^_^)
Jadi selaku orang yang mempunyai kadar metabolisme yang rendah jgn ler dok berangan makan banyak-banyak mcm tu.. Cermin-cermin la diri tu yer... jgn risau tak dapat makan macam2.. tak pe janji badan kita sentiasa sihat dan poket sentiasa penuh.. lagi pon sebagai umat Islam kite pon tak digalakkan makan banyak2..
Untuk mereka yang sedang berusaha utk menurunkan berat badan dan bercadang untuk mengubah diet anda kat bawah nie ader satu web site yang aku rase sesuai utk ko org.. (click here) untuk pergi ke web site tu... gd luck
2 comments:
klu org kurus yg mkn bnyk tp still kurus... tu bukan kadar metabolisme rendah ke??... sbab kebanyakan benda2 yg dimakan x diserap oleh badan tetapi dibuang semula... sbab tu walaupun mkn bnyk tp badan masuh x besar2
Tidak.. kadar metabolisme yag rendah mengakibatkan proses penghazaman makanan itu lebih panjang dan penggunaan lemak untuk dijadikan sebagai sumber tenaga adalah kurang berbanding mereka yang memepunyai kadar metabolisme yang tinggi.. Secara ringkas, apabla seseorang yang mempunyai kadar metabolisme tinggi makan, mereka akan berasa panas badan. Hal ini disebabkan proses agen2 pencernaan mereka sedang aktif bekerja.
Post a Comment